5 bonnes raisons de méditer

J'avais beaucoup d'a priori sur la médiation, je me disais que c'était une perte de temps, que ça ne fonctionnait pas et même que c'était pour des personnes plus ou moins perché XD. Mais je me suis trompée sur toute la ligne ! C'est une pratique qui permet de se recentrer et parfois même avec … Lire la suite 5 bonnes raisons de méditer

12 recettes beauté à faire chez soi

J'ai toujours prôné les recettes de beautés naturelles notamment grâce à mes origines, je suis marocaine et je voyage régulièrement au Maroc. Très jeune, j'ai été initié aux vertus du hammam (bain à vapeur) et soins naturels. À l'heure où les sociétés de cosmétiques nous poussent à plus consommés, je reste convaincue que de simples … Lire la suite 12 recettes beauté à faire chez soi

Ma routine pour une journée cocooning

Les journées Spa à la maison sont devenues nécessaires dans mon quotidien. J'aime prendre soin de moi une à deux fois par mois durant toute une journée (idéalement le dimanche). Je me suis fait un programme complet afin de m'occuper de moi de la tête aux pieds. Le temps d'une journée, je ressors tous mes … Lire la suite Ma routine pour une journée cocooning

Comment sortir d’une mauvaise période ?

Sortir d'une mauvaise situation n'est pas donné à tous. La plupart des personnes s'empêchent de vivre après un drame, d'autres cumulent les erreurs après une difficulté. Très peu réussissent à avoir les bons gestes face à l'adversité. Le plus important est d'évaluer la situation par des questions essentielles : qu'est ce qui t'a emmené ici … Lire la suite Comment sortir d’une mauvaise période ?